Att skriva har alltid varit det bästa sättet för mig att uttrycka mig.
Jag kan gå djupt in på ämnen och det känns som min kreativitet får plats på ett helt annat sätt än när jag pratar.
Under min läkningsperiod har det varit extra viktigt att kunna få uttrycka mig då jag har behövt mycket tid för mig själv.
Har haft några dagar nu när jag känt att jag tappat motivationen att skriva trots att jag har tusentals ämnen i huvudet som florerar.
Mitt halschakra är i obalans och det påverkar mer än vad man tror.
Halschakrat är det 5:e av våra 7 chakran vi har och när balansen är på sin plats så ger det oss förmågan att uttrycka vår kreativitet, att vara en god lyssnare, att vara kommunikativ och autentisk. Att vi är oss själva och talar vår sanning till fullo.
Halschakrat beslutar om det är förnuftet eller känslorna som får komma till uttryck.
Kroppsdelarna som tillhör chakrat är tänder, tandkött, mun, läppar, tunga, hals, sköldkörteln, mat och luft strupen och nackkotorna.
Även andning och röst.
Konsekvenserna av denna obalans kan visa sig på olika sätt och det är inte lika för alla men i mitt fall så är det torrhosta, värk i nacke, huvud, axlar, hörselproblematik. Jag har svårt att känna empati och orkar inte riktigt lyssna på andra, jag håller verkligen tillbaka på mina åsikter och vill inte hamna i fokus, jag vill vara osynlig.
Så vad gör jag åt situationen?
Mediterar mycket och lyssnar på musik, det hjälper.
Yoga och äter mat som gynnar chakrat ex på dessa är blåbär, björnbär, varm soppa, grönt te.
Jag äter även mycket frukter som växer på träd, det hjälper.
Känner man att det är för övermäktigt kan man alltid be om hjälp.
Chakrabalansering är det många som gör.
Jag omfamnar denna utmaning helhjärtat då jag vet att min insats
kommer att göra att jag får tillbaka min balans igen.
Jag avslutar med ett citat från Albert Einstein som jag tycker passar in på ämnet i dagens blogg.
"I mitten av varje svårighet ligger en möjlighet"
Önskar er alla en trevlig helg ❣️
Piece, love and light ✨️
Lägg till kommentar
Kommentarer