Då är det måndag igen och energin är stor idag...
Solen skiner starkt så vill vara ute så mycket jag kan idag, schemat
är hektiskt just nu så ska ta mig ut lite senare.
Det är välbehövligt med pauser, att få frisk luft och rensa skallen, oavsett hur mycket man har att göra.
Jag försöker alltid få in en timme om dagen när jag inhämtar kraft från naturen, det hjälper otroligt mycket för mig, det gör mig lugn och jag känner att jag får en bra urladdning av kroppen och den fylls på med ny stark energi igen.
Min rehab med allt vad det innebär och de rutiner jag har varje dag är det som gör att jag håller mig stark och minskar min smärta jag har, det må vara tråkigt emellanåt men det är nåt jag måste göra för mig själv och det gör jag helhjärtat för jag förtjänar att må så bra jag
bara kan i min situation. Idag har varit en sån där dag när det varit alldeles för mycket på schemat känner jag. Alla rutiner har rubbats lite, de blir förskjutna i tid vilket skapar en stress och allt känns som ett virrvarr...
Men det beror nog mycket också på att sömnen har varit riktigt jävlig sista veckan.
Man ska aldrig underskatta hur mycket sömnen påverkar en.
Jag har klarat av allt jag ska göra ändå men det känns som att jag har blivit överkörd av ett tåg just nu...det är en sämre dag helt enkelt och jag behöver balansera mera...
Man måste snubbla lite emellanåt, lära om och komma ut starkare ur situationen.
Man lär så länge man lever. Jag ska höja ribban nu genom att göra en god pizza och titta på en riktigt bra thriller.
Önskar er alla en fin kväll❣️
Avslutar med några kloka ord från Dustin Poirier som är spot on.
"When times are good, be grateful, and when times are tough, be graceful"
Piece, love and light ✨️
Lägg till kommentar
Kommentarer